今日は確か夏至だったっけ？ すごくいい天気で４時過ぎに目が覚めて、テレビを観ながらまったりストレッチをして、５時過ぎからジョギングに出た。 昨日１日休んでサポーターをしておいたのが良かったのか、足首の痛みは最初はあまりなく走れたものの、後半…
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