４日経って、痛みと腫れは落ち着いてきたかな。 ただ、昨日の夜は湿布に肌がかぶれたようで、かゆくて仕方がなかった。 今日はサポーターのみで様子を見ることにしよう。 できれば今週末あたりには軽くジョギングを再開したいのだけど、まだ早いかな・・・？
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